Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 153,60g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Mama T’S Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irongame8's Gewichtsverlauf
|