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冬天好难瘦🥲🥲
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 209,98g.
Frühstück: 俄罗斯大列巴. Mittagessen: 清炒油麦菜, 腐竹, 鸭肉, 猪肉碎（煮熟）, 蒸鸡蛋, 米饭. Abendessen: 柿子, 芋头. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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