Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
120,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2814 kcal
|
Fett: 129,51g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 306,63g.
Frühstück: Wintertraum Zimtsterne, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, EGETÜRK Sucuk, Banane, Milka Alpenmilch, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Harissa, Tomatenmark, Kirschtomaten, Ei, Peperoni. Abendessen: Gewürzgurken, Leziz Tavuk Burger, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Apfel, Banane, Verival Bio Haferkleie. mehr...
|
|
3012 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlumeGül's Gewichtsverlauf
|