Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зерница Сушки Челночок, Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Брест Литовск Сыр, Коньяк, Добрый Сок Виноградный. Snacks/Sonstiges: Soko Grande Сок Манго, Myprotein Impact Whey Protein Banoffee Flavour, Белый Город Молоко 2,5%, Be First Omega 3-6-9, Be First 4 Joints. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Kypape_'s Gewichtsverlauf
|