Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 92,07g | Eiw: 119,95g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Protein Bar, Global Brands Minees Rich & Creamy Sandwich Cookies - Banana Creme. Mittagessen: Grilled Chicken, Lettuce, Ranch Salad Dressing, Mashed Potato, Bunny Bread Small Bread. Abendessen: Boiled Egg, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Ritz Crackers - Fresh Stack, StarKist Foods Charlie's Lunch Kit Tuna Salad, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Snacks/Sonstiges: Truffles, Toasted Bread, Tangerine. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
|