Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 170,21g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Coffee, Sari Roti Roti Tawar, MEG Keju Slice. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: ABC Saus Sambal , Pizza Hut Meat Lovers, Egg, Sprouts, Tempeh (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Kari Spesial, Banana, Papaya. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
|