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Just 300 grams down. Not as impressive, but a loss nonetheless
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111,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 14,54g | Eiw: 5,22g | Kohlh: 69,57g.
Abendessen: Chocolate Chip Biscuit, Tea with Milk and Sugar. Snacks/Sonstiges: Brookes Oros. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Membrey's Gewichtsverlauf
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