Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3564 kcal
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Fett: 139,73g | Eiw: 144,39g | Kohlh: 225,29g.
Frühstück: Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. Mittagessen: Felicia Macarrón de Trigo Sarraceno, Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Mercadona Jamón Serrano, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pepinillos Agridulces, Queso Brie, Ron, DOR Mantecado de Estepa de Limón . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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