Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3193 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 330,50g | Kohlh: 282,70g.
Frühstück: Hovis Granary Bread, Otręby Owsiane, Tesco Chicken Breast Fillets, Tesco Braeburn Apple, Matrix Anabolic Matrix , Tesco Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Bilash Pilau Rice. Abendessen: Morrisons Mackerel Fillets in Spicy Tomato Sauce, Matrix Anabolic Matrix , Linessa Low Fat Cottage Cheese, Hovis Granary Bread. Snacks/Sonstiges: Tesco Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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