Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, バターコーヒー. Mittagessen: チーズ, バター, 食パンのトースト. Abendessen: 全粒粉のパン, チーズ, サラダ, 白米 （調理済み）, ポークカレー. Snacks/Sonstiges: みかん. mehr...
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konstantes Gewicht
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