Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 83,99g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 60,09g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Youtheory Collagen, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, A Taste of Thai Coconut Milk Unsweetened/First Pressing. Mittagessen: Green String Beans, Cauliflower Mac and Cheese. Abendessen: Lily's Cookies & Creme, Butterball Smoked Turkey, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fathead Pizza. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ocean's Halo Seaweed Snack - Sea Salt, Great Value Broccoli Florets, Trader Joe's Cauliflower Florets, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Laird Superfood Superfood Creamer Original, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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