Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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106,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 25,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Перекресток Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Тёма Кролик, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). mehr...
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119 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 8 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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