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secando
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Melitta Café sem Açúcar , Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Feijão Carioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: La Violetera Amendoim Crocante , Chá Verde, Adams Biscoito de Milho. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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monstrinha46's Gewichtsverlauf
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