Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 67,82g.
Frühstück: Ovo Mexido. Abendessen: Growth Supplements Creatina, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Água da Torneira, Friboi Costela Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra, Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Basic. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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raalsilva's Gewichtsverlauf
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