Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 149,38g | Kohlh: 243,78g.
Frühstück: Соевый Соус, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное, Увелка Греча. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, O Green Макароны, Зерница Сушки с Маком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное, Соевый Соус. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соевый Соус, O Green Макароны. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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