Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 73,65g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 148,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе. Mittagessen: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. Abendessen: Черкизовский Сальчичон, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Простые Пельмени, Жареное Яйцо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Данон Актимель Смородина-Малина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|