Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 88,15g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко . Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Яшкино Вафли Голландские. Abendessen: Семейные Секреты Соус по-Грузински, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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