Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 102,21g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 45,52g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные. Mittagessen: Captain Morgan Ром Black Spiced, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Жаркое из Свинины, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Captain Morgan Ром Black Spiced. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь по-Корейски, Captain Morgan Ром Black Spiced. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|