Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 96,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 158,49g | Kohlh: 209,93g.
Frühstück: Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Iceland Tiger Bloomer Medium Sliced, Flora Light. Mittagessen: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Sainsbury's Mixed Vegetables, Bisto Gravy Granules, Chicken Breast Meat , Marks & Spencer Baby New Potatoes. Abendessen: Tesco Jelly Babies, Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Battle Bites Glazed Sprinkled Donut Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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