Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 57,98g.
Frühstück: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Mittagessen: Salmonete, Vino Rosado, Pan Blanco, Carrefour Corazones de Alcachofa. Abendessen: Patatas Fritas, Vino Tinto de Mesa, Salsa Blanca, Carne de Pollo (Asada), Mercadona Ensalada Fresca. Snacks/Sonstiges: Cerveza. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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