Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 47,90g.
Frühstück: Avocado, Olijven, Komkommer (Geschild), Freshona Gegrilde Paprika, Beemster Jong Belegen Kaas, Gebakken Ei zonder Vet. Mittagessen: Oma's Cake Roomboter Appel Kaneelcakejes. Abendessen: Kabuska (Spitskool Geroerbakt), Kippendij (Gekookt, Geroosterd). mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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seymaeslem's Gewichtsverlauf
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