Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 60,12g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 207,15g.
Frühstück: Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, Сильпо Банан, Кедровые Орехи , Творог 5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Булгур, Лосось. Abendessen: Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Сыр Филадельфия, Говядина Соленая, Росток Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
zoslik78's Gewichtsverlauf
|