Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 52,83g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Нут (Вареный), Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Скумбрия на Пару, Цукини, Болгарский Перец. Abendessen: Скумбрия на Пару, Льняное Масло, Салат Айсберг, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kseniabernackaa49's Gewichtsverlauf
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