Brenda.nana's Notizen, 29 Dez 21

yeah I know it's a nice drop but I stepped on the scale twice to make sure it was right! 😯
107,9 kg Bisher verloren: 118,9 kg.    Still to go: 39,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2021:
1252 kcal Fett: 39,87g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 161,78g.   Frühstück: Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Purnell's Old Folks Country Sausage Patties, Great Value Egg, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Mittagessen: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Tuna salad. Nachmittagstee: Peeps Marshmallow Snowmen. Abendessen: G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Great Value Frozen Peas & Carrots, Meijer Riced Cauliflower, Pictsweet Farm Pepper &Onoin Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Frito-Lay's Cheetos, Peeps Marshmallow. mehr...
Verlust von 7,9 kg pro Woche

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Kommentare 
🤣🤣🤣🤣 Yes sometimes I do the same 🤣🤣🤣 congratulations 🦾🦾🦾🦾🤣 
29 Dez 21 vom Mitglied: CHUME-😎
Love it -rule the scale👏👏✨ 
29 Dez 21 vom Mitglied: SparkKG
I do it, too. My scale tricks me sometimes. 🤭💟 
29 Dez 21 vom Mitglied: Monique.jap =)
Awesome! 
29 Dez 21 vom Mitglied: TXSnowman
Way to go, Brenda! 
31 Dez 21 vom Mitglied: genealogy.joan

     
 

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