Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: Tomates, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Mittagessen: Kraft Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Arroz Blanco. Abendessen: La Crianza Hamburguesa Vacuno, Tomates, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alfarocris's Gewichtsverlauf
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