Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 267,05g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Hy-Vee Greek Vanilla Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg White, Oscar Mayer Real Bacon Bits, New York Texas Toast Seasoned Croutons. Abendessen: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Snacks/Sonstiges: Trix Cereal, Air Popped Popcorn, Great Value Cheddar Cheese Sticks, Bananas, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Nabisco Teddy Grahams Chocolate, Kellogg's Special K Protein Shake - French Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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