Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 273,79g.
Frühstück: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Bazlama, Doğal Peynir. Mittagessen: Tavuk Çorbası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Makarna, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Leblebi, Cennet Meyvesi, Muz, Eti Canga Dark, Eti Ahenk Gurme Gofret. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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