Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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35,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 60,28g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Hortex Президентский Суп. Abendessen: Азбука Вкуса Ролл Цезарь в Пшеничной Лепешке, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. mehr...
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921 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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~muuimi~'s Gewichtsverlauf
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