Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 134,76g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Dole Garden Soup Sweet Corn, Kirkland Signature Parmesan Bagel. Abendessen: Papa Murphy's Pizza Hawaiian Original Crust Pizza (Large), Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Snacks/Sonstiges: Hempler's Uncured Landjaeger, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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