Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 56,13g | Eiw: 22,72g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Becel Bitkisel Margarin , Beyaz Ekmek, Kırmızı Lezzetli Elma, Portakal, Eti Burçak Yulaflı . Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Eti Gong. Abendessen: Salam. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oğuzhan Yiğit Oğuz's Gewichtsverlauf
|