Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
118,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Mrs Baird's Large White Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham. Mittagessen: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Great Value Snack Sticks. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fairlife Core Power Chocolate High Protein Milk Shake. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anonamouser's Gewichtsverlauf
|