Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
86,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 73,58g | Eiw: 156,96g | Kohlh: 217,89g.
Frühstück: Caldo de Carne, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Punta Picana, Huevo, Bistec de Res, Lala Queso Panela, Herdez Salsa Verde, Cebollas, Alpura Crema Reducida en Grasa, Sanissimo Totopos, Torti Regias Totopos Horneados, Daily Chef Mini Brownie Bites, Plátano. Mittagessen: Alpura Crema Reducida en Grasa, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Carnes Gusi Bistec Taquero, Bistec de Res, Lala Queso Oaxaca Light, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Holanda Mordisko Oreo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|