Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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105,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 25,95g.
Frühstück: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Перекресток Говядина Отварная , Гречка Отварная. Abendessen: Iberica Tuna in Brine, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. mehr...
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89 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 6 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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