Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 24,17g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: Sup Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Apel. Mittagessen: Makaroni, Kapal Api Special Mix, Siantar Top Go! Potato, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Abendessen: Jengkol, Nasi Uduk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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