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每天0.2的掉 😂
这么平稳吗
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: 甜玉米, Danone Chocolate mocha frozen dessert sticks. Mittagessen: 永发 柠檬叶干鸡丝, 蘑菇, 煮鸡蛋, 油菜, 豆芽, 慈悦 老面馒头-黑糖, Fropro Mighty pops chocolate. Abendessen: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, chocolate Whey protein, 香蕉, Natures Nutrients Frozen Chopped Spinach , 黄瓜, 羽衣甘蓝, 芹菜, 西兰花. Snacks/Sonstiges: Aussie Bodies Lo Carb Whipped Chocolate . mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ezi no cat's Gewichtsverlauf
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