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first day of period
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48,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 289,03g.
Frühstück: Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Gula Merah, Nasi Putih, Telur Ceplok. Mittagessen: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Abendessen: Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Roma Malkist Kelapa Kopyor. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bügeln - 15 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Putzen - 25 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Snoopy0704's Gewichtsverlauf
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