Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Каждый День Адыгейский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Mittagessen: Каждый День Адыгейский Сыр, Мои Печёночные Котлетки 1, Яйцо, Перловка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Королек, Моя Запеканка с Протеином . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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atamovichalena's Gewichtsverlauf
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