Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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49 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: Grilled Tomatoes (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Toasted High Protein Bread, Fried Egg . Mittagessen: Macro Organic Chia Seeds, Watermelon , Frozen Blueberries, Natures Nutrients Frozen Chopped Spinach , Cucumber (with Peel) , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Creative Gourmet Banana Chunks, Chobani Fit X Vanilla Cookie Crush. Snacks/Sonstiges: Sanitarium Almond Milk Unsweetened . mehr...
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1266 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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