Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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60 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: Omenasose (Makeuttamaton), Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Fazer Sadonkorjuupuuro. Abendessen: Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Jäävuorisalaatti, Vaasan Kaurasydän, Valio Oltermanni 17%, Kurkku, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Jalostaja Kasvishernekeitto. Snacks/Sonstiges: Fazer Geisha Patukka, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Vaasan Minihiilari Kaura, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Keitetty Kananmuna, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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PeePee80's Gewichtsverlauf
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