Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 107,58g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 244,58g.
Frühstück: Cinnamon , Illovo Treacle Sugar, Nature's Choice Tapioca Flour, Dove's Farm Freee Cereal Flakes, Peaches , Apples . Mittagessen: Woolworths BBQ Pork Ribs, Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Abendessen: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Candied Ginger, Woolworths Almond Biscotti, Pork Spareribs (Whole) , Woolworths Grated Hard Cheese, Stir Fried Vegetables. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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