Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 104,24g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 268,29g.
Frühstück: Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой, Клевер Молоко 6%. Mittagessen: Мармелад, Кофе с Сахаром, Селедка, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". Abendessen: Водка, Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dffrert's Gewichtsverlauf
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