Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 75,43g | Eiw: 159,64g | Kohlh: 217,20g.
Mittagessen: ВкусВилл Яблоко Садовое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ufeelgood Семена Конопли, ВкусВилл Лён Коричневый, Семечки, ВкусВилл Семена Чиа, Брест Литовск Сыр, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Булочки Бриошь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр, Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Льняное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|