Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3311 kcal
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Fett: 107,61g | Eiw: 210,68g | Kohlh: 369,80g.
Frühstück: Altınkılıç Cheesecolata Çikolatalı Pastörize Taze Peynir, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Nuh Ankara Kepekli Makarna. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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furkanogzhnn's Gewichtsverlauf
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