Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2011
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69,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 118,87g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 45,01g.
Frühstück: Flax meal Cinnamon Muffins, Peggy's Zucchini Bacon Breakfast Bake. Mittagessen: Endulge Caramel Nut, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), butter. Abendessen: worcestershire, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), butter. Snacks/Sonstiges: strawberries, brussells sprout, dill pickle, beans, mushrooms. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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krbuell's Gewichtsverlauf
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