Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Egg, Egg White, Calavo Avocado, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Smucker's Strawberry Jelly, Sabra Dark Chocolate Hummus, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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