Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3223 kcal
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Fett: 140,09g | Eiw: 176,60g | Kohlh: 307,86g.
Frühstück: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Abendessen: Pizza with Meat, Halls Beer Cheese, SuperPretzel Soft Pretzel Bites. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Oranges, Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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