Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 126,85g | Kohlh: 337,15g.
Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Banvit Piliç Nugget, Lor Peyniri, Makarna, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Big Joy Big Whey Classic, Gainer, Tam Buğday Ekmeği, Muz, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Raikage7's Gewichtsverlauf
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