Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2014
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1676 kcal
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Fett: 83,84g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 81,91g.
Frühstück: Ciambellone al Cocco, Fragole, Granarolo Latte Intero, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Uovo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Veal Meat (Lean Only), Extra Virgin Olive Oil, Sigma Scamorza Bianca. Snacks/Sonstiges: Ciambellone al Cocco, Novi Crema, Misura Fette Biscottate Integrali. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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