Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 66,11g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Gurame. Snacks/Sonstiges: A&W Root Beer, Teh Manis, Richeese Fire Wings, Fiesta Spicy Wing. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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wiekens's Gewichtsverlauf
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