Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: 토마토, 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, YOZM 아카시아 허니스틱, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 가염버터, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 코스트코 호밀빵, 새송이버섯. Mittagessen: 된장찌개, 멸치볶음, 명란젓, 육전, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 귤, 서울우유 커피우유. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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